自分のカラダやココロの奥に浸透している思い出や心情
【そんな素敵な記憶を忘れないで感じていてほしい】
【そしてその記憶たちが今の自分自身を作っているんだ】
現代では情報源が多く良いことも悪いこともジャッジされることが増えました
私はヨガや瞑想する時間は自分にとって心地の良い自分を探す時間であってほしいと思っています
そして他人と比べず、今の自分自身で十分素晴らしいことを思い出してほしいです