What’s yoga

ヨガという言葉は、サンスクリット語で「つながり」「統一」「バランス」の意味があります。
ヨガをすることで自分自身と体、心の繋がりを教えてくれます。
そして体は健やかに心は豊かで穏やかな状態になります。
生きていく中での大切な事を学べます。
私が伝えるヨガでは【自分を受け入れること】【自分を許すこと】【自分を理解すること】
そして【自分を愛すること】をします。
ありのままの自分で本当に望む生き方や忘れかけていた自分に対しての愛情を思い出す
そんな時間をヨガを通し伝え感じて頂きたいと思っています。

難しい言葉を並べましたがヨガへの入り口はみんな自由でもっとフラットでいいと思っているので
気軽にjoinして頂けたら嬉しいです！♡